色々ダイエットありますけど、方法は色々私いままでダイエットなんて続いた試しもなくなんかなーと思いながら、ふと見ると南雲吉則さんの「一日一食」というものがあるではないですか！？ 年を取ると自然食欲が衰える＝この機会に一気に食欲を制御していけば…